Beim Power-Pilates verbindet sich die ursprüngliche Lehre des Pilates mit weitaus dynamischeren Übungen. Diese sollen vor allem den Stoffwechsel anregen und die Konzentration steigern.
Beim Power-Pilates verbindet sich die ursprüngliche Lehre des Pilates mit weitaus dynamischeren Übungen. Diese sollen vor allem den Stoffwechsel anregen und die Konzentration steigern.
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