In diesem Kurs bieten wir Euch einen Einstieg mit ganz sanfter Gymnastik, angepasst an die aktuell mögliche Leistung im Kurs. Jederzeit bestehen die Möglichkeit mit Hockern und anderen Hilfsmitteln unterstützt zu werden. Dieser Kurs eignet sich zum Wiedereinstieg beispielsweise nach OP´s oder auch für eine leichte Belastung im höheren Alter, um die noch vorhandene Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.