Bei unserem Vital³- Kurs handelt es sich um ein einstündiges Zirkeltraining, welches sich in Cycling, Gerätetraining für den ganzen Körper und eine Entspannungsphase aufteilt. Dein ganzer Körper wird trainiert, deine Ausdauer gestärkt und in der Schlussentspannung darfst du zur Ruhe kommen.